SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czy można

  • Andreas Munzer

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] z pochodzenia,odszedl z tego swiata 15 marca 1996roku z powodu komplikacji pooperacyjnych.Na tydzien przed jego smiercia mialem szanse z nim porocmawiac. Wywiad z nim byl czystym przypadkiem.Andy byl akurat w santa monica gdzie spedzil kilka dni po zawodach arnold classic,by pozowac do zdjec przed powrotem do domu.Z calym szacunkiem dla [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2521 Data: 2009-02-08 15:01:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • miękki bipol?

    Post
    Trening dla początkujących

    No ale te wyniki są potrzebne do ocenienia czy delikwent trenuje porządnie, czy przez miesiące stoi w miejscu... A z Moderatora powinno się brać przykład - więc jak Georgu się nie obrazi to można pytać o te ćwiczenia. Najlepiej, by Georgu się wypowiedział tak wg sorka za off topa, ale też z tego tekstu czasem korzystam pzdr

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1342 Data: 2009-09-08 20:07:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zjedzone a spalone kalorie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 2 tys kalorii robiąc trening aeroby to nie oznacza ze jest to prawda . Można nawet napisać ze jest to bzdura ;-) Obliczanie zapotrzebowania kalorycznego przy pomocy wzorów czy specjalnych aplikacji może być bardzo pomocne przy układaniu diety, pod warunkiem – że wyników nie będziemy traktować jak wyroczni i przyjmiemy, że stanowią one jedynie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4842 Data: 2020-04-28 14:09:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie patrzcie na osiagniecie jakie ma dany uzytkownik tylko na to jaką posiada wiedze ,bo co powiecie o userze ktory ukonczyl medycyne i interesuje sie dopingiem a ma w lapie 25 cm? Po drugie nie zawsze sie wie tyle ile wbije ,bo mozna wbijac w siebie setki ml soczkow a nie znac nazw poszczegolnych lekow ,to tez nie jest wyznacznik. Takze starajcie [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3278 Data: 2004-03-18 20:01:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split patria 2x tyg.

    Post
    Trening dla początkujących

    Wiem, że można podzielić na lżejsze i cięższę. Czyli można tak zrobić, że mam tak: Pon: MMA Wto: A Śr: MMA Czw: B Pią: Wolne Sob: A Nd: Wolne I tak na zmianę, czy pozostać przy starym splicie partia raz na tydzień ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 653 Data: 2008-10-11 13:10:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wyłącza żołądka, leki IPP ograniczają wydzielanie kwasu solnego - trawienie i wchłanianie nie odbywa się tylko w żołądku, główną rolę odgrywają tutaj jelita. Dużo osób z przyczyn zdrowotnych ma usunięty żołądek To nawet przestaje być zabawne, jaki ja mam cel broniąc medycyny? Nie wiem czy śmiać się czy płakać, Twoje poglądy są mocno radykalne i [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 5793 Data: 2016-08-03 22:18:48 Szacuny postu: 6 (cały temat: 0)
  • złamanie V kości śródstopia

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    To czy jest zrośnięta to stwierdzi lekarz jak zrobi rentgena. natomiast jeśli już będzie zrośnięta to powoli można wracać do normalnej aktywności fizycznej. Na pewno nie wolno przesadzać z obciążeniami i objętością treningów. Tak czy inaczej jednak - skoro piszesz że kuśtykasz - to zacznij od powrotu do normalnego poruszania się. Sport w dalszej [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 833 Data: 2016-08-11 07:52:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do poprawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Posiłek 2,3 i 4 jem w szkole tak więc nie bardzo jestem w stanie zmodyfikować je tak jak napisałeś. Posiłek 3 to kanapka chleba razowego typu pumpernikiel z szynką z piersi, czy w diecie na prawdę niema miejsca na tuńczyka? niektórzy pisali że można jeść ale nie więcej niż 2-3/tyg. Jaką inną rybę najlepiej z puszki byś polecił? Gdybym do posiłku [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1149 Data: 2010-03-06 13:00:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do poprawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Posiłek 2,3 i 4 jem w szkole tak więc nie bardzo jestem w stanie zmodyfikować je tak jak napisałeś. Przeczytaj post s.m.p.a co jesc w szkole/pracy czy w diecie na prawdę niema miejsca na tuńczyka? niektórzy pisali że można jeść ale nie więcej niż 2-3/tyg. Tunczyk jest nie polecany ze wzgledu na metale ciezkie dlatego ja bym sie ograniczyl do 1 [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1149 Data: 2010-03-06 13:10:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Środki przeciw bliznom potrądzikowym

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ooo nikosia to by mi odpowiadało ....prosze napisz tylko czy jeśli mam pare bliz na twarzy to muszę ja całą smarować takim kremem z kwasem i o jakim czasie są widoczne efekty, i czy skóra mocno uszczy się po czyms takim????///podaj jakie według ciebie są najlepsze kremy z kwasami jakie są mniejwięcej ceny i gdzie można je dostac....sorry że tak [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 6870 Data: 2003-12-06 22:24:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gaspari...Mitotropin czy warto stosować?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ej to moze jeszcze ktos mi powie bo mam zamiar kupić sobie spalacz i co byscie polecili Thyrotherm czy TSE moze inny ? ;p i co do tego mozna by dokupić ... chiałem HMB ale po przeczytanym referacie Grasika zrezygnowalem.

    Odpowiedzi: 222 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-02 11:25:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gaspari...Mitotropin czy warto stosować?

    Post
    Odżywki i suplementy

    endorush - sharkman napisal swoimi slowami ze takie szalenstwa mogą sie zle skonczyć - i tyle. Uwierz, ze on wcale nie zyczy Ci zle bawisz sie srodkami ktore najbezpieczniejsze nie są (efka yohi) i laczysz/chcesz laczyc je z suplami w ktorych do konca nie wiadomo ci siedzi/jak to razem zadziala. Bawienie sie w porownania z ludzi palacymi iles tam [...]

    Odpowiedzi: 222 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-26 11:20:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gaspari...Mitotropin czy warto stosować?

    Post
    Odżywki i suplementy

    To oczywiste ze zalezy...ale chodzi mi głownie o to czy po tak mocnym środku mozna ciągnąć cos dalej...bo przerwe trzeba zrobic kiedys,nie to ze nie potrafie zrobic dobrej formy, ale tyle lat nie zajmowałem sie suplementami ze nie bardzo jestem w temacie.Interesują mnie doswiadczenia ludzi ktorzy juz brali takie srodki.

    Odpowiedzi: 222 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-18 07:04:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gaspari...Mitotropin czy warto stosować?

    Post
    Odżywki i suplementy

    OK, ty byś widział scorcha ja bym widział mitotropin. Dla ścisłości - próbowałem, nie czułem żadnego działania, próbowali znajomi to samo, czyli nic. Równie dobrze można polecić TSE A Ty próbowałeś czy podjarałeś się jakąś blokersową teorią?

    Odpowiedzi: 222 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-22 02:55:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gaspari...Mitotropin czy warto stosować?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Myślę, że podczas redukcji bez spalaczy, można wprowadzić zieloną herbatę, przed treningiem, czy aero np.guaranę z żeń-szeniem. I oczywiście obowiązkowo omegę3. Tak ekologicznie i pro zdrowotnie.

    Odpowiedzi: 222 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-27 14:29:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gaspari...Mitotropin czy warto stosować?

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie mozna mowic ze jest dla poczatkujacych czy zaawansowanych sportowcow, tylko jest dla ludzi z nizszym poziomem bf i z wyrobiona tolerancja na tego typu srodki

    Odpowiedzi: 222 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-27 17:04:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmianilem Trenig Ale czy dobrze.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1336 Data: 2004-01-26 21:49:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 81kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Może i nie miarodajne są ale zawsze chociaż w delikatnym stopniu potrafią pokazać czy robi się postępy i spadł fat. Z tym zwiększaniem to właśnie troszkę problem bo gdy delikatnie podnoszę to waga będzie stała w miejscu i nie widać żadnych wyników w pomiarach wtedy. Ryby jem oczywiście ;d. Mam porcje 250g Tialapii we Wtorki a w Piatki mam 200g [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1601 Data: 2016-10-27 20:26:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Monohydrat Kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    wyszukiwarka - dawkowanie, czy na redukcji - wyszukiwarka też :)) skrótowo DT 10g DNT 5g, można dać na redukcji ( IMO lepiej "na masie" ale można)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2292 Data: 2013-03-25 21:48:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z przedtreningówka

    Post
    Odżywki i suplementy

    Powiem ci szczerze że nie jest to typowe działanie dla AAKG. Oczywiście Jeżeli byłby to któryś ze składników który tak jak napisał popuri powoduje wyrzut histaminy czy też podnosi poziom neuroprzekaźników lub też mocno wpływa na wzrost ciśnienia tętniczego to faktycznie można by tutaj było go winić o nasze gorsze samopoczucie Czy efekt o którym [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 827 Data: 2022-06-14 20:34:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)